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這陣子很忙碌
讓我一直沒有機會去看看這棟大樓附設的健身設備到底長什麼樣子
當初上網找公寓的時候
這間附設游泳池、健身房還有網球場的設備
非常吸引我
終於~~前幾天我終於找到怎麼走去健身房的路
並且馬上在隔天一早就來個晨泳
很幸運地 今年六月之前
要使用健身設備需要每個月繳美金六七十塊
哈哈~可能是近來過於競爭激烈
現在住戶使用完全是Free的哦~
而且家人朋友來 使用也是免費的
真是太有誠意了~~
一定要好好利用
前天早上
其實已經不算早了
我八點半到達健身房 空無一人
游泳池也是
哈哈~是屬於我一個人的Swimming Pool耶
不過有一區水深過深 太久沒游的我有點怕怕的
就一直橫著游 不敢游過去
今天呢 就改換去健身房吧
今天早上踩了40分鐘的腳踏車
再使用一下其他設備
享受一下流汗的感覺
真的好久沒運動囉~~
當身體慢慢發燙 開始流汗 真的還挺有成就感的
同學說最棒的享受
是到湖邊跑步 (說真的 我不是很愛跑步耶)
不過真的好多外國人總是穿著慢跑裝備、戴上隨身聽往湖邊跑去
下次有機會 抓住夏天的尾巴
我也去湖邊跑跑~
從美國人的食量和飲食內容來看
我大概可以體會他們為什麼那麼喜歡去健身房了
其實我不是一個那麼愛運動的人
不過為了身體好
希望我可以達到所謂每週三次、每次持續30分鐘以上的健身好習慣
不過早上運動 真的會讓人神清氣爽耶~
運動完 洗完澡
我終於拎著我的洗衣籃到2樓用儲值卡洗衣服
因為一直很抗拒洗一次衣服、烘一次衣服都要$1.7的高消費
所以若能手洗的我都盡量自己洗
今天終於要來試試 洗我的大浴巾
不過我還是選擇洗完拿回房間晾
免得有些衣服越烘越小件~~
今天的我 很健康
也好居家啊~
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